So sánh bản thân với người khác để lấy đó làm động lực là một điều tích cực giúp chúng ta có năng lượng vươn lên mỗi ngày. Nhưng việc liên tục so sánh bản thân mình, đặc biệt là sự nghiệp của bạn với người khác là một thói quen vô cùng độc hại. Bài viết dưới đây là những lí do vì sao bạn nên loại bỏ nó, và loại bỏ như thế nào, hãy cùng tham khảo nhé!
Tại Sao Nên Ngừng Ngay Việc So Sánh Bản Thân Với Người Khác
Có rất nhiều lý do khiến nên ngừng so sánh bản thân ngay lập tức, dưới đây là một số lý do cơ bản, phổ biến nhất:
Bạn Khác Họ
Bạn vừa nghe thông tin rằng một người bạn vừa trở thành sếp cho một công ty tên tuổi. Thay vì mừng cho người bạn ấy, bạn lập tức có cảm giác ghen tị bởi có lẽ họ kiếm được rất nhiều tiền và ước rằng mình cũng có được một công việc như họ?
Nhưng hãy nghĩ lại, bạn không làm một công việc giống họ và cũng chưa từng muốn làm việc trong lĩnh vực đó. Vậy việc bạn so sánh bản thân với người khác như vậy có khập khiễng không? Có công bằng với bản thân không? Bạn có biết đằng sau “cánh cửa sự nghiệp” đó, họ đã phải trả giá cái gì?
Thậm chí, ngay khi ở cùng một công ty, cùng một vị trí nhưng việc thăng tiến không giống nhau vì thái độ, sự nỗ lực trong công việc của 2 người khác nhau. Tất nhiên sẽ dẫn đến 2 kết quả khác nhau.
So Sánh Bản Thân Làm Bào Mòn Sự Tự Tin Của Bạn
Liên tục so sánh công việc của người khác tốt hơn của bản thân không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu, tồi tệ với việc làm hiện tại mà nó còn khiến bạn giảm sự tự tin và gây xáo trộn sự nghiệp. Không có sự tự tin, bạn sẽ chẳng có cảm hứng làm việc, dễ dẫn đến chán nản, làm sai liên tuc.
Hoặc ở mức độ cảnh báo cao hơn từ việc so sánh độc hại này là bạn sẽ rất khó để tận hưởng thành công của mình bởi bạn luôn dành toàn bộ thời gian để suy nghĩ về việc người khác đã làm tốt hơn bạn như thế nào, họ thành công ra sao.
Mất Tập Trung Vào Công Việc
Vì liên tục “hạ thấp bản thân, liên tục nghĩ về thành công của người khác” nên thay vì cố gắng tập trung vào các khía cạnh tích cực của công việc hoặc chú ý đến danh sách việc cần làm, thì bạn lại tập trung vào việc chỉ trích bản thân. Kết quả là bạn phải nói với sếp rằng bản thân không hoàn thành nhiệm vụ đúng thời hạn.
Hãy thử tưởng tượng, một lần, hai lần, ba lần,… rồi đến 5, 6 lần không hoàn thành nhiệm vụ. Lý do gì để sếp giữ bạn ở lại, nói gì đến thăng tiến sự nghiệp. Ngay tại cột mốc này, những người mà bạn luôn so sánh, họ lại tiếp tục phát triển sự nghiệp, bạn thì lại thụt lùi. Bạn lại lặp vào vòng lẩn quẩn đi so sánh bản thân mình với người khác mà quên mất vấn đề lại chính là ở BẢN THÂN BẠN
Phương Pháp Ngừng So Sánh Độc Hại
Có thể thấy rõ ràng rằng, việc so sánh bản thân KHÔNG hề đem lại lợi ích cho sự nghiệp của bạn NHƯNG bạn vẫn luôn rơi vào “vòng xoáy” này. Dưới đây là một số tips để giúp bạn thoát ra vòng lẩn quẩn này.
Hạn Chế Tiếp Xúc Với Nguồn Suy Nghĩ Tiêu Cực
Tìm ra nguyên nhân tại sao bạn lại mang bản thân mình đi so sánh với người khác. Nếu là do từ chính việc người đó khoe khoang những điều tốt đẹp, hoặc những người xung quanh liên tục “cấy” vào đầu bạn rằng “bạn rất tệ”, “bạn không bằng họ”.
Đây là lúc bạn nên tránh càng xa, càng tốt những con người tiêu cực như thế này dù đó là mối quan hệ lâu dài đi chăng nữa. Bởi một người có tài, có đức thật sự, một người đáng để bản thân noi theo sẽ không bao giờ có những tư tưởng độc hại trên, ở bên họ bạn sẽ chẳng nhận lại lợi ích gì ngoài việc đày đọa bản thân hơn đâu.
Viết Ra Suy Nghĩ Hoặc Cảm Xúc So Sánh
Viết về thái độ, cảm nhận mỗi khi bạn có hành động so sánh bản thân với người khác là một phương pháp rất hay để bạn có thể đi vào bên trong, cảm nhận cảm xúc thực sự của bạn để tìm gốc rễ vấn đề. Nếu có thể, hãy viết chúng ra giấy ngay sau khi suy nghĩ so sánh xuất hiện hoặc khi bạn nhớ lại ký ức. Bằng cách này, bạn cũng có thể giữ cho tâm trí luôn tươi mới và bạn sẽ dễ dàng diễn tả hơn cũng như dễ dàng gạn lọc những tư tưởng tiêu cực.
Tập Trung Vào Giá Trị Bản Thân
Thay vì tập trung nhìn vào kết quả mà những người thành công hơn bạn. Thì bạn hãy nhìn sâu vấn đề, nhìn xem những người mà bạn đang so sánh đã cố gắng như thế nào.
Bạn hãy tự đặt câu hỏi “Công việc mình làm cần những kĩ năng gì?”, “Kĩ năng nào mình chưa làm tốt?”.”Bản thân thực sự đã có thái độ tốt với công việc chưa?” Từ đó, lập ra kết hoạch rèn luyện bản thân, thay đổi thái độ.
Khi tập trung vào phát triển bản thân, bạn sẽ không còn thời gian so sánh mình với người khác nữa. Và chắc chắn, qua một thời gian rèn luyện để thay đổi tích cực hơn, bạn sẽ nhận được những thành quả xứng đáng.
Ngoài ra, hãy dành nhiều thời gian để chú ý đến những mặt tích cực và điều tốt đẹp trong cuộc sống. Từ đó tăng trưởng lòng biết ơn, trân trọng những gì bạn đang có, tạo ra năng lượng tích cực.
Kết Luận
Người ta thường hay nhìn vào kết quả mà ít nhìn vào quá trình. Và cũng chính con người, họ chỉ “show” ra những khoảnh khắc hạnh phúc, tốt đẹp chứ mấy ai đưa hình ảnh “đâu bù tóc rồi, đấu tranh đến sứt đầu mẻ trán”. Bạn hiểu ý tôi chứ? “Thay vì nhìn ra bên ngoài, hãy hướng vào bên trong nội tại bản thân”.
Chúc bạn có đời sống tinh thần thật tốt, phát triển sự nghiệp theo hướng tích cực!
_____________________________________________________________
HỆ THỐNG ĐÀO TẠO NGHIỆP VỤ THỰC TẾ VINATRAIN
- Văn phòng Hồ Chí Minh:
– 45 Thạch Thị Thanh, Phường Tân Định, Quận 1
- Văn Phòng Hà Nội:
– 185 Nguyễn Ngọc Vũ, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
– Số 43 Khu Tập Thể Công An Xa La, TDP 12, P. Phúc La, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội
- Hotline tư vấn đào tạo: 0964.237.168
- Hotline tư vấn dịch vụ xuất nhập khẩu, thủ tục hải quan: 0931.705.774
- Gmail: vinatrain.edu.vn@gmail.com
Ngọc Mai – Tổng hợp và Biên tập
Mục lục nội dung
